新着レビュー
挑戦するいい機会をいただきました
自分のような月1ゴルファーが参加してもいいものかどうか悩みましたが、思い切って参加して良かったです。日々の走り込みも今後習慣になりそうです。主催の方々の進行も見事で、何も不安なくスタートすることができました。ありがとうございました。
走る時の体幹が整う一本下駄トレーニング
M高史さんによる一本下駄トレーニング。多種類の一本下駄をその効用とともに紹介いただき体験できる。一本下駄はバランスをとると自然に腹筋に力が入り体幹がスッと伸びる。この時の感覚を覚えて走るといつものペースが楽に走れました。 また、肩甲骨を動かす運動や身体の力の抜き方など走るための身体を整えてくれます。
姿勢の確認に最適です。
フォームを見直し、体感を整えるには良い機会だと思いました。実際にジョギングする際にMさんが一緒に走ってくれてフォームを直に見られるものと勝手に思っていたのですが、そうでなくてちょっと残念でした。
一回試してみる価値ありです
地面に対し足をどう接地するのか、一本足の下駄を通じて教えてくれました。 足裏といっても結構広いので、ピンポイントの入力というか、ランニングのための接地のポイントが理解できます。 残念なのが、下駄を色々試し履きしている時間が正味1時間程度なので、感覚を身体に覚え込ませるには少々足らないかなと思いました。 次の機会があればまた参加してみたいです。
同じ目的の方と走れるのがいいですね
今回は勝田マラソンを想定して30kmを走りました。同じペースの方がいて、ひとりで走るよりも楽に走れました。3月はエントリーできませんが、これからも期待していますので引き続きお願いします。
勝田マラソンに向けて
フルマラソン前の30キロ走自信がつきました 事前のトレーニングとして補給のタイミングや身体の状態をしることができました。
フルマラソンのトレーニングとして最適
フルマラソン2週間前には、いつもハーフの距離を走っています。 いつも単独で走っていますが、今回は開催のタイミングが良く初めてエントリーしましたが、やはり集団で走るのは楽しく刺激にもなりました。 写真や動画の撮影もありがとうございます。
1周3キロでふかふかコース良い！
1周3キロ、景色がいいので走りやすかった！ コースもふかふかのコース（陸上のトラックのような）だったので良い感じでした。 音楽を流してくれて、スタート時にはパリピなエアフォーンの音で思わず笑っちゃいました。 道を封鎖とかではないので一般の方に注意しながらコースを走る感じでしたが、私達は公園を使わせてもらっている立場なのでそこまでストレスに感じませんでした。 次回はわがままを言うと荷物預かりのブルーシートとかあったらいいなーと思いました。 記念の像の周りに荷物が置いてあったのでまとめて運営の近くとかにあったら観光で来た方も写真撮る時に邪魔にならないかもと…！
入門から練習試合まで
自治体主催の大会ほど大仰ではないものの、記録が出ることや大会の雰囲気を感じることができる良い意味での「練習試合」として最適でした。 初心者ランナーの入門から、ガチランナーのトレーニングまで、多くのランナーに必要とされていると思うので、今後も続いてほしいです。
beyond2025参加して
最高のペーサーさんに囲まれてそしてラスト7k弓削田さんを 1人じめでPB出来ました。 ボランティアさんや主催者さんの準備してもらい最高の大会でしたありがとうございます。
Beyondに賭ける？練習レースにする？
自己ベストを出すのにこれ以上無い環境であることは間違いない。年末という時期を考慮して、秋のレースと冬のレースの間の練習として位置付けても良い。
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